【女性】私が自然に10kg痩せた理由

【女性】私が自然に10kg痩せた理由

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080512-00000017-tsuka-peo

5月12日17時51分配信ツカサネット新聞ダイエットは多くの女性にとって永遠のテーマであったが、平成20年4月には特定健康検査・特定保険指導が義務化され、もはや、女性だけの悩みではなくなったようだ。私もかつては、ぽっちゃりとしていたが、半年すぎたぐらいから、ゆっくりとしたペースであったが、徐々に体重が低下したことがある。自分でも着ている洋服や、靴が大きくなってきたと感じていたのだが、元の体重より10kg低下していた時には、「どうやってそんなに痩せたの。」と周りから頻繁に聞かれるようになった。正直な話、自分では取り分けダイエットを意識していたわけでもなく「痩せれたらいいな」程度であった。色々なダイエットをかじってみるも途中で断念というパターンが続いていた。そんな時、知り合いから販売店で働かないかと声をかけられちょっとした手伝いの気持ちで始めたのである。その店舗では鮮魚を取り扱っていて、店が終わると売れ残った魚やお刺身などを1日では食べきれないぐらいの量を頂いていた。それまでは、若いせいもあって肉やチーズ、食事は洋食中心のメニューであったが、魚をそうして毎日もらうようになると、必然的に和食になる。和食のメニューにするようになって大きな差に気がついたのが「油」である。洋食を作る場合は大抵の場合「油」が必需となってくるのだが、和食の場合は、ほとんど「油」を使う機会がない。刺身や焼き魚、煮魚にしても、油を使う必要がない。魚介類や野菜をふんだんに使った鍋もよく食べていた。ただ一つ、醤油を頻繁に使うようになったのは少し気になった。そしてシチューやスープが、お味噌汁やお吸い物に変化しサラダとドレッシングが、お漬物や煮物になり完全な和食スタイルだった。半年すぎたあたりから、どんどん体の余計な肉が落ちていき10kg痩せてから気がついたのが「体の軽さ」であった。それまでは、歩いていてもすぐに疲れてしまっていたのだが運ばなければならない重さが変化したせいなのか、割と長い距離を歩いていたり、長い時間立っていることが出来るようになった。身軽とはこのことである。ダイエットをすごく意識していた気持ちはなかったので食べる量も、ほとんど変わらなかったと思う。洋食から和食へ変化し、毎日おいしく頂いていた。ここ30年間の日本における食に関しての興味深いデータがある。1人1日当たりに摂取する純食料供給量であるが、劇的に減少してしまっているのが「米」なのだ。逆に、劇的に増加しているのが「牛乳・乳製品」である。今までは日本人の食事といえば「米」はかかせないものでありその米によってバランスのとれてくる和食というのが欠かせないものであったが、現代では「日本人＝米」このような考えは時代遅れと言えるのかもしれない。またそれによって日本人の体は変化していき、伴ってくる病気も変わってきているのだと思える。個人的には、ファーストフードや洋食も大好きであるが、やはり昔の方々が色々な知恵と工夫を凝らして作り上げられた和食というのは日本人にとってダイエットに限らず栄養のバランスを考える上で大変ありがたいものなのかもしれない。(記者：みみなでしこ)■

(引用元：Yahoo[ツカサネット新聞])

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＜プレスリリース＞オルビス、サプリメント「ビフィズスＥＸ」をリニューアル

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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080512-00000014-maibz-ind

5月12日18時50分配信毎日新聞昨今、健康の要は腸内環境とうたわれ、日常の健康維持のための整腸機能商品が広く認知されています。腸内環境を整えるために重要な善玉菌の代表であるビフィズス菌は、加齢によって、またストレスによっても減少してしまいます。そこで、手軽な継続摂取が可能なサプリメントなどへの関心が高まっています。「ビフィズスＥＸ」は、生きて腸まで届くビフィズス菌を高配合し、強力な有胞子性乳酸菌も採用。この２つの善玉菌が、腸内で活躍します。さらに、母乳含有成分ラクトフェリンも配合された、複合的な腸内環境サプリメントです。

(引用元：Yahoo[毎日新聞])

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体脂肪率とF1マシン

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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080512-00000046-tsuka-soci

5月12日19時2分配信ツカサネット新聞拡大写真体脂肪率とF1マシン4月からいよいよ企業でのメタボ検診が始まった。男性ならウエスト85センチ、女性なら90センチを超えるとめでたくメタボリック・シンドロームとなるらしい。メタボ社員が多い企業は国に罰金を払わされるとのこと。国民の体型のことまで考えてくれる親切な国は他に類をみないのではないだろうか。太りすぎは高血圧や糖尿病など、万病のもととされるが、実は痩せすぎもよくない。たとえば体脂肪率が低すぎると、ちょっとしたことで風邪をひいたり、場合によっては内臓までダメージが残ってしまうような病気にもなりがちである。たとえばサッカー選手やマラソン選手。彼らは意外に体調を崩しやすいらしい。マラソンの高橋尚子選手が調整に失敗して、北京オリンピック出場を逃したのは記憶に新しい。トップアスリートの多くは筋肉質で、持久力や瞬発力があって、体脂肪率はひと桁台。きついトレーニングも当たり前にこなすタフさがあるが、気温の変化、特に寒さには弱い。またトレーニングで体力を使い果たしてしまうため、ウイルスにも弱い。男性なら体脂肪率は15％くらいはあった方が、抵抗力も強くて健康体なのである。車に例えると、アスリートの体はF1マシンのようなものだといわれる。時速300キロでサーキットを駆け抜けるのには優れているが、町中で信号や横断歩道を気にしながらゆったり走るのには向いていない。激しい試合やトレーニングをするから、そのたびにタイヤ（筋肉）がすり減るし、サスペンション（関節）へのダメージも大きい。その分専属のエンジニア、すなわちトレーナーや調理師がいてケアをしてくれるが、それでも限界がある。「少しおなかが出ているくらいが健康なのだ。」そう自分に言い聞かせながら、ダイエットはほどほどにしようと考える今日この頃である。メタボリック・シンドロームと判定されて会社に迷惑をかけない程度に…。■メタボリック

(引用元：Yahoo[ツカサネット新聞])

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【中華芸能】ウィルバー・パン、上海マダムに口説かれタジタジ！

【中華芸能】ウィルバー・パン、上海マダムに口説かれタジタジ！

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080512-00000058-scn-ent

5月12日20時0分配信サーチナ・中国情報局拡大写真人気歌手のウィルバー・パンが、トーク番組で過激ファンとの遭遇体験を告白。関係者を仰天させた。 イメージ検索：ウィルバー・パン 。サーチナ＆CNSPHOTO。人気歌手の潘〓柏（ウィルバー・パン）が、台湾のトーク番組に出演。上海マダムからの熱いアプローチを暴露し、現場に居合わせた関係者を仰天させた。（〓は王へんに韋）ファンについて語ったウィルバー。「上海に強烈なファンがいた。目が合った瞬間に好きだと告白されて、家に来てと誘われたんだ。マスコミに漏らすことはしない、と言ってたよ。そして、“私はお金があって、パトロンは有力者。だから私と付き合ってみない。”と熱心に口説かれた」と苦笑した。その件を確認するため、ウィルバーの中国の所属事務所に真相を追求した所、「事務所では詳細を把握していないため、ノー」というつれない返事。本人が公の場に現れる時は、取材攻勢を浴びそうだ。（編集担当：饒波貴子・黄珮君）■

(引用元：Yahoo[サーチナ・中国情報局])

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カロリーゼロで水分補給 「アクエリアス ゼロ」発売

カロリーゼロで水分補給　「アクエリアス　ゼロ」発売

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080513-00000069-san-ind

5月13日8時2分配信産経新聞日本コカ・コーラは１２日、カロリーをゼロにし、甘さを抑えた「アクエリアス ゼロ」を発売した。ゼロは運動前や運動中の水分補給用に適しているという。カロリーカットを前面に押し出し、健康維持やダイエットを目的にスポーツジムなどに通う２０、３０代をターゲットにしている。価格は５００ミリリットルのペットボトルで１４７円。同社は、新商品発売に合わせ、同社所属で北京五輪競泳日本代表の北島康介選手を招いてＰＲイベントを東京・内幸町の帝国ホテルで開いた。北島選手は新商品について「カロリーゼロは魅力。練習の合間に手にしてみたが、抵抗なく飲めて、体がすっきりした」と魅力を訴えた。最終更新:5月13日8時2分ソーシャルへ投稿 0件：（ソーシャルとは）主なニュースサイトで北島康介の記事を読むみんなの感想 この話題についてみんながどう感じたかわかります。現在 JavaScriptが無効 に設定されています。ニュースのレーティング機能をお楽しみいただくには、JavaScriptの設定を有効 に変更してください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。みんなの感想（話題ランキング）前の記事：富士通、営業益１２・６％増 ０８年３月期決算（フジサンケイ ビジネスアイ） - 13日(火)8時26分次の記事：ビクター・ケンウッド、統合を正式発表 遠い大手の背中 収益体質の構築がカギ（産経新聞） - 13日(火)8時2分

(引用元：Yahoo[産経新聞])

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保健師国家試験解答速報
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北島選手も満足 「アクエリアス ゼロ」 コカ・コーラがイベント

北島選手も満足　「アクエリアス　ゼロ」　コカ・コーラがイベント

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080513-00000014-fsi-ind

5月13日8時26分配信フジサンケイ ビジネスアイ日本コカ・コーラは１２日、スポーツ飲料「アクエリアス」の新商品「アクエリアス ゼロ」発売に合わせ、同社所属で北京五輪競泳日本代表の北島康介選手を招いてＰＲイベントを東京・内幸町の帝国ホテルで開いた。「アクエリアス ゼロ」はカロリーゼロで甘さを抑えたスポーツ飲料。同日、全国発売した。健康維持やダイエットを目的にスポーツジムなどに通う２０、３０代の男女をターゲットにする。運動前や運動中の水分補給用に適しているという。価格は５００ミリリットルのペットボトルで１４７円。この日、北島選手は新商品について「カロリーゼロは魅力。練習の合間に手にしてみたが抵抗感なく飲め体がすっきりした」と魅力を訴えた。最終更新:5月13日8時26分ソーシャルへ投稿 0件：（ソーシャルとは）主なニュースサイトで北島康介の記事を読むみんなの感想 この話題についてみんながどう感じたかわかります。現在 JavaScriptが無効 に設定されています。ニュースのレーティング機能をお楽しみいただくには、JavaScriptの設定を有効 に変更してください。JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。みんなの感想（話題ランキング）前の記事：廃材活用で原料開発 三井化学が産学研究契約（フジサンケイ ビジネスアイ） - 13日(火)8時26分次の記事：業界団体 ウィニー対策で連絡協 被害防止へ情報共有（フジサンケイ ビジネスアイ） - 13日(火)8時26分注目の情報0円で自宅に固定電話とADSLを。自宅に固定電話がなくても大丈夫。Yahoo。 BB ADSL 12Mにお申し込みいただくと、電話加入権が0円、さらにADSLが22か月間毎月1,575円引きで使えるんです。お申し込みは専用サイトから⇒

(引用元：Yahoo[フジサンケイ　ビジネスアイ])

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＜プレスリリース＞ヤクルト本社、「黒酢ドリンク」をリニューアル

＜プレスリリース＞ヤクルト本社、「黒酢ドリンク」をリニューアル

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080513-00000020-maibz-ind

5月13日19時11分配信毎日新聞企業ニュースリリース（毎日新聞）ヤクルト本社（社長 堀 澄也）では、ビネガードリンク ヤクルト「黒酢ドリンク」（１２５ｍｌ、１，０００ｍｌ紙容器）について、本物感を向上させた原料とパッケージデザインにリニューアルし、６月１６日から全国で発売します。ビネガードリンクは、２００３年以降急激に市場が拡大しています。現在でも、酢の健康効果（ダイエット効果（新陳代謝の促進）、血圧安定、血流改善、疲労回復、胃腸の調子回復・食中毒の予防、各種病気の予防・改善）が情報番組で度々取り上げられており、市場として順調に推移していると言えます。また、ビネガードリンク市場では、黒酢を使用した商品が市場を牽引していると言えます。当社の「黒酢ドリンク」は、黒酢の風味や本物感を好むお客さまに特に好評で、消費者調査においても“健康感”“本物感”“信頼感”“高品質・高級感”が強いブランドです。そこで、従来の「黒酢ドリンク」に使用するうめ果汁を、国産のブランド梅として知名度が高い「紀州南高梅」１００％の果汁に変更し“本物感”“高品質・高級感”を更に向上させると共に、パッケージデザインも変更します。これによりビネガードリンクを好む顧客層の期待に応え、「黒酢ドリンク」の更なる販売拡大を図ります。なお、「黒酢ドリンク」の初年度の販売目標は、１６２万ケースです。また、発売に合わせて、広告宣伝やプレゼントキャンペーンを実施します。広告宣伝については、テレビ・ラジオ・新聞・雑誌等で積極的に展開します。テレビでは、６月２１日から著名な女優を起用したＣＭを予定しています。商品の特長と概要は下記のとおりです。１．商品特長（１）鹿児島県福山町産のつぼ造り黒酢を含む純米熟成黒酢を使用しています。（１２５ｍｌ紙容器１個当たり１０ｍｌ、１，０００ｍｌ紙容器１個当たり８０ｍｌ）（２）うめ果汁の中でもブランド梅として知名度が高く“本物感”“高品質・高級感”を有する「紀州南高梅」果汁を使用しています。（３）高甘味度甘味料のスクラロースを使用し、１２５ｍｌ紙容器１個当たり２４ｋｃａｌ、１，０００ｍｌ紙容器１個当たり１９０ｋｃａｌ（１００ｍｌ当たり１９ｋｃａｌ）の低カロリー飲料です。（４）黒を基調とした背景に、光に照らし出された琥珀色の黒酢がダイナミックに揺らいでいるシズル感のある写真を配し、“本物感”を磨いたデザインです。（５）黒酢を使用した健康感のある味に適した飽きのこない１２５ｍｌ小型紙容器入りと、ヘビーユーザー向けの１，０００ｍｌ大型紙容器入りを品揃えします。２．商品概要（１）商品名ヤクルト「黒酢ドリンク」（２）商品分類清涼飲料水（食品衛生法上）（３）使用原料米黒酢、はちみつ、うめ果汁、香料、甘味料（スクラロース）※スクラロースは、砂糖の風味に最も近い低カロリータイプの甘味料です。（４）賞味期限常温未開封の状態で製造日から１２０日後（５）容器・容量１）無菌包装スリムタイプ紙容器、１２５ｍｌ２）無菌包装スクエアタイプ紙容器、１，０００ｍｌ（６）荷姿１）１２５ｍｌ紙容器１梱包３６個入りトレイシュリンク集積（１８個入り段ボールトレイ×２ケース）２）１，０００ｍｌ紙容器１ケース６個入りラップラウンド式段ボール集積（７）希望小売価格１）１２５ｍｌ紙容器１００円（税別）２）１，０００ｍｌ紙容器５００円（税別）３．販売方法（１）発売日（２）販売地区全国（３）販売チャネルヤクルトレディによる一般家庭および職域等への訪問販売、自動販売機、スーパー・コンビニエンスストア等での店頭販売■問い合わせ先■ヤクルト本社。2267.T。お客さま相談センターＴＥＬ：０１２０−１１−８９６０（フリーダイヤル）※発表日 ２００８年５月１２日以 上最終更新:5月13日19時11分

(引用元：Yahoo[毎日新聞])

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＜プレスリリース＞日本コカ・コーラ、スポーツ飲料「アクエリアス ゼロ」を発売

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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080513-00000017-maibz-ind

5月13日19時11分配信毎日新聞企業ニュースリリース（毎日新聞）コカ・コーラシステムは、Ｎｏ．１（＊１）スポーツ飲料の「アクエリアス」から、「アクエリアス」「アクエリアス ビタミンガード」につづく「アクエリアス」の３本柱の１つとして、新コンセプトのカロリーゼロ・スポーツ飲料「アクエリアス ゼロ」を、５月１２日（月）より全国で新発売いたします。

(引用元：Yahoo[毎日新聞])

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プチ・メタボさん必見！フィットネスクラブ利用に意外な結果が

プチ・メタボさん必見！フィットネスクラブ利用に意外な結果が

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080513-00000012-bark-musi

5月13日21時13分配信BARKS拡大写真ダイエット、メタボ…。日ごろの運動不足をなんとか解消したいという人にうってつけの施設というとフィットネスクラブ。しかし、なんだか少し敷居が高そうなイメージもある。マイボイスコムが2008年４月１日〜５日に行なった「スポーツクラブの利用」に関する調査に、なかなか興味深い結果が出ているのでご紹介しよう。集められた14971件の回答のうち、まず、スポーツクラブ（フィットネスクラブ）を「現在利用している」という人は全体の９％。つまり残りの９割の人は利用していないという結果となった。また、利用している人のうち、「週２〜３回」利用しているという人が最多の36％。８割弱の人が、週に１回以上利用していると回答し、逆に「入会はしているがほとんど利用していない」という回答は、全体の４％となった。現在利用中のスポーツクラブを選んだ理由は、70％の人が「自宅から近い」と圧倒的。以下、「料金が安い」（39％）、「設備が充実」（27％）、「駐車場がある」（21％）といった意見が続く。一方、現在スポーツクラブを利用していない人の通わない理由は、「料金が高い」が57％でトップ。以下、「通いやすいところにない」（28％）、「ひとりでは通いづらい」（22％）、「営業時間があわない」（15％）となった。さて、注目すべきは今後の利用意向。「今までと変わらず利用する」が64％で、「今までより利用する回数を増やす」が31％。なんと利用者の９割超が継続して利用するという。ちなみに、「今までより利用する回数を減らす」、「現在利用しているスポーツクラブを辞める予定である」と答えた人は、どちらも２％。つまり、だ。このデータより、敷居は高いフィットネスながら、一度通い始めると意外と継続的に、そして積極的に通いたくなるのはないか、と推測できる。あなたのメタボ、最初の一歩を踏み出せば撃退は意外と簡単かも。 なお、編集部としては、身体を動かしたくなるような音楽を聴きながらの運動をオススメする。というわけで、オススメの楽曲は以下。谷村奈南ちゃんの曲を聴きながら運動して、彼女のような驚異的なナイスバディーを手に入れてみては。

(引用元：Yahoo[BARKS])

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美川憲一、「小栗くんは旬ですから」と熱愛を応援！

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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080513-00000012-oric-ent

5月14日6時30分配信オリコン拡大写真『第20回 テラクィーンコンテスト』の審査員を務めた美川憲一歌手の美川憲一が13日（火）、都内で行われた健康的に痩せた女性を選出する『第20回 テラクィーンコンテスト』で審査員を務めた。美川は、世間を賑わせている小栗旬＆山田優のカップルについて話題を振られると「小栗くんは旬ですから。健康的でお似合いですよね。応援してあげたい。」とエールを送った。

(引用元：Yahoo[オリコン])

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